Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2024
|
74.1 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
873 kcal
|
Fat: 36.20g | Prot: 94.53g | Carbs: 40.59g.
Breakfast: DopDrops Горячий Шоколад, Первый Русский Протеин Protein, Домик в деревне Кефир 3,2%, Хлеб ржано-пшеничный, Жареное Яйцо без Жира, Грудка Индейки. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Первый Русский Протеин Протеин, Фермерское Подворье Творог 5%, Гринагро Сметана 10%. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andreiyk's Weight History
|