Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
74.1 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 138.57g | Carbs: 159.21g.
Breakfast: DopDrops Горячий Шоколад, Гринагро Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Грудка Индейки, Гречка отварная. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб ржано-пшеничный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Жареное Яйцо без Жира, Гречка отварная. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка на Пару, Лимонад. Snacks/Other: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Первый Русский Протеин Сывороточный Протеин со Вкусом и Ароматом Клубники, Гринагро Молоко 2,5%, Bombbar Whey Protein Tiramisu. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andreiyk's Weight History
|