Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
83 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3119 kcal
|
Fat: 144.05g | Prot: 222.04g | Carbs: 242.16g.
Breakfast: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Fish House Сёмга Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное. Lunch: King Манго Сушёное без Сахара, Universum Запеканка Творожная, Салат из Капусты, Universum Овощи Печеные, Котлета , Universum Бифштекс Рубленный с Яйцом. Dinner: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Ашан Сыр Легкий 35%, Лесная Диковинка Паштет из Мяса Лося с Тыквенными Семечками, Ремит Буженина Запеченая, Зао Хлеб Лаваш Круглый Мини со Вкусом Сыра Бездрожжевой, Дыня, Optimum Nutrition Casein, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|