Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
59.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 61.66g | Prot: 115.93g | Carbs: 153.02g.
Breakfast: Green Milk Кокосовое Молоко Barista, Зеленый Слон Арахисовая Паста Хрустящая, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Mehmet Efendi Какао, Яичный Желток, Яичный Белок, Kotanyi Корица Молотая, Голубика. Lunch: Planto Миндальный Напиток без Сахара, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом, Индилайт Слайсы из Филе Грудки Индейки , Яичный Желток, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Томаты Очищенные в Собственном Соку. Dinner: Малина, Bionova Гранола Crunchy Ореховая, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие. Snacks/Other: Prime Kraft BCAA 2:1:1, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Arla Сыр Натура Light, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bolyachina.natalya's Weight History
|