Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
61.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
903 kcal
|
Fat: 37.63g | Prot: 64.03g | Carbs: 79.06g.
Breakfast: Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Домик в деревне Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Активиа Биойогурт 1,8%, Be Fresh Семена Чиа. Lunch: Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Сила Ягод, Любятово Печенье Постное, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс. Dinner: Святой Источник Вода Газированная Лимон-Цитрус , Русское Море Горбуша Запеченная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Домик в деревне Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyu_shic's Weight History
|