Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
72.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2001 kcal
|
Fat: 108.39g | Prot: 103.32g | Carbs: 157.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пицца с Ветчиной и Грибами, Роллы Филадельфия. Lunch: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Говядина Отварная. Dinner: Суп из Говядины, Белый Хлеб, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Зефир, ВкусВилл Пельмени Рыбные с Треской и Горбушей, Свежий Ряд Сыр Косичка, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|