Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 67.30g | Prot: 99.84g | Carbs: 109.33g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт "Густой Греческий", Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Командор Хлеб Пшеничный на Закваске. Lunch: Выборжец Томаты Сливовидные, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Семенишна Молоко 1,5%. Snacks/Other: Bombbar Бисквитное Печенье Датский Бисквит, Cofix Какао. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fito-Nastya's Weight History
|