|
Начальный вес 72 ,старалась похудеть к морю ...Сейчас 63 но это не все тренеруюсь дальше,считаю кбжу. мама троих детей ♡
|
1069 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 57.66g | Carbs: 191.02g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом . Lunch: Помидоры, Овсяноблин с Сыром. Dinner: Скумбрия, Хлеб, Мёд, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Чай с Медом, Персики, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом . more...
|
|
 Comments
30 Jul 24 by member: oksid0494
|
30 Jul 24 by member: Olia18angel
|
🌞Девчонки, я худею на пп-меню, давайте вместе! 😇
Я создала БЕСПЛАТНОЕ женское сообщество в виде группы в ватсапе.
Давайте вместе поддерживать друг друга от срывов, мотивировать друг друга, учиться любить себя.Будем дружной командой, ведь команда это сила.
В группе вы найдете:
🍓Живое общение!
🍒Реальные результаты!
🍐Полезные советы!
🍌Марафоны стройности!
🍉Подборки физических упражнений!
🥝Лайфаки и секреты легкого похудения!
🫐Ежедневное пп-меню!
🍎Разбор твоих приемов пищи!
Напиши мне в ватсапе +79835052505
ХОЧУ В ГРУППУ и я тебя добавлю🤗🫐🍈🍒🍒
30 Jul 24 by member: @олесч
|
Доброе вам утро!!!🙋♂️🌞☕️Вы прекрасно выглядите!!!Красотка!!!🙈🥰👏Хорошего дня и настроения!!!🙏🧚♀️💃🤸🌹😉
30 Jul 24 by member: 3volk
|
🌼🌼🌼💐💐💐✨✨✨🔥🔥🔥💥💥💥🌸🌸🌸
⁉️Устала смотреть на стройняшек в журналах?
⁉️Убрала всю одежду в шкаф подальше?
⁉️Замок на любимой юбке стал предательски расходиться?
⁉️Придумываешь себе оправдания, что широкая кость, генетика?
‼️⁉️А может цитируешь Ф. Раневскую, что "нет полных женщин, просто одежда тесная"?
Узнала себя?😃
🔥🔥🔥🔥🔥
ХВАТИТ!!!
🔥🔥🔥 ты будешь стройной
🔥🔥🔥сможешь подтянуть тело
🔥сбросить лишние килограммы
💥получить живое общение
🔥отличные тренировки
💥правильное питание
🔥мотивацию
🔥🔥🔥марафоны стройности
🔥командный дух
✨✨✨Все это здесь в самом крутом чате "Стройнеем вкусно "🌸
Просто напиши мне "Хочу в чат" по номеру в вотсап 8-914-655-96-84
И я добавлю тебя!
Все в твоих руках✊
Действуй сегодня!🤩🏆
31 Jul 24 by member: t@tata
|
31 Jul 24 by member: Василёк 1971
|
Суперская девочка! Купальник шикардос!
31 Jul 24 by member: ninverik
|
31 Jul 24 by member: energyrin
|
31 Jul 24 by member: belovolova.27
|
31 Jul 24 by member: юленька солнышко
|
Это инстаграмм?! Или приложение по питанию?! Некуда больше выложить?!
31 Jul 24 by member: 5555vovavova
|
31 Jul 24 by member: psy-drop1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belovolova.27's Weight History
|