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1344 kcal
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Fat: 19.72g | Prot: 78.09g | Carbs: 216.90g.
Breakfast: Ovo Cozido, Banana, Nestlé Iogurte de Morango, Itambé Leite Desnatado em Pó . Lunch: Cenouras Cozidas, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Feijão Preto Cozido, Arroz Integral. Dinner: Batata Inglesa Cozida, Banana, Carne Moída Refogada, Macarrão. Snacks/Other: Nescau Achocolatado em Pó, Vigor Iogurte Desnatado Viv. more...
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2231 kcal
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Exercise:
Running - 10/kph - 21 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 44 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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izadorah77's Weight History
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