Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2028 kcal
|
Fat: 63.22g | Prot: 106.68g | Carbs: 253.77g.
Breakfast: Русский Холод Фруктейль Дюшес, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Магнит Кефир 1%, Яйцо Куриное. Lunch: Ego Мюсли Батончик, Роллтон Лапша с Курицей Быстрого Приготовления Яичная, Фикс Прайс Батончик Глазированный Протеин со Вкусом Ванили, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms_malll's Weight History
|