Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
|
62.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 63.95g | Prot: 123.29g | Carbs: 79.30g.
Breakfast: Творожная Запеканка ПП, SPAR Пирог с Мясом. Lunch: Помидоры, Запеченные или Жареные Креветки. Dinner: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Капучино, Орехи Кешью, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|