Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
|
85.8 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 60.93g | Carbs: 196.77g.
Breakfast: Ванильный Пудинг, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Гречка Отварная, Греческий Салат. Dinner: Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сушки, Конфета, Пряник, Глобус Блинчики Ветчина Сыр. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.panina.2016's Weight History
|