Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
|
61.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 106.82g | Carbs: 266.57g.
Breakfast: Тыква, Увелка Крупа Пшено, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Сегодня и Всегда Сливки 10%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Петелинка Куриная Шея, Говядина Отварная, Гречка, Огурец (с Кожурой), Морковь, Томатная Паста, Яйцо Куриное. Dinner: Запеченный Картофель, Куриное Филе, Соевый Соус, Granmulino Макароны. Snacks/Other: Роял Моти Манго, Шоколад, Carletti Шоколадные Палочки со Вкусом Апельсина, Vitateka Аскорбинка, Must Have Батончик Мюсли Клюква-Вишня-Мед. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|