Анастасия Коляева's Journal, 30 Jul 24

Анастасия Коляева's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024

97 kg Lost so far: 1.5 kg. Still to go: 48 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 July 2024:

1168 kcal

Fat: 42.87g | Prot: 30.07g | Carbs: 166.63g. Breakfast: Mission Deli Тортилья, Чай Несладкий, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Mission Deli Тортилья, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Dinner: Яшкино Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. Snacks/Other: Mission Deli Тортилья. more...

2587 kcal

Exercise: Cleaning - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...

Losing 1.4 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Анастасия Коляева's Weight History

View Complete History

Анастасия Коляева's Journal, 30 Jul 24

Submit a Comment

Анастасия Коляева's Weight History