Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 68.91g | Prot: 97.23g | Carbs: 70.14g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Яркое Утро Яйцо, Лама Карбонад Юбилейный, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский. Lunch: Помидоры Черри, Narmak Вишня Вяленая, Самокат Гречка, Томская Птицефабрика Мясо Бедра Бескостное. Dinner: Куриные Котлеты с Кабачком, Kultlab Протеиновый Батончик Кокосовый Мусс. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annachisk's Weight History
|