Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
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93.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1496 kcal
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Fat: 21.89g | Prot: 98.72g | Carbs: 219.22g.
Breakfast: Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Myprotein Impact Whey Protein, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Coop Latte di Soia (Soia Si), Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Carne di Petto di Tacchino, La Molisana Penne Rigate, Pomodoro Cuore di Bue, Sugo di Pomodoro. Snacks/Other: Kionas Yogurt Greco, Macedonia, Fatina Sport Mix. more...
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steady weight
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