Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
58.4 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 33.84g | Prot: 150.41g | Carbs: 66.91g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Белая Дача Салатный Микс, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом . Dinner: Fitelle Сгущенка без Сахара , Exponenta Черника-Малина, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kisakiska's Weight History
|