Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
72.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 74.06g | Prot: 70.64g | Carbs: 146.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Макси Салат из Огурцов с Яйцом, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Макси Салат из Огурцов с Яйцом, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Перепечки Перепечки с Картошкой, Хлебница Перепечи с Горбушей. Snacks/Other: ВкусВилл Белевская Пастила без Сахара, Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|