Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
49.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 97.01g | Carbs: 134.37g.
Breakfast: Курага Сушеная, Ирга, Творог (Обезжиренный), Грецкие Орехи, Геркулес Пассим. Lunch: Помидоры, Творог (Обезжиренный), Гречка Отварная, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Курага Сушеная, Гречка Отварная, Помидоры. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|