Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 101.59g | Carbs: 96.79g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Финики, Миндаль Миндаль Жареный, Campina Сливки Порционные, Командор Хлеб Пшеничный на Закваске, Pretto Творожный Сыр, Дымов Балык Сырокопчёный. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Черная Смородина, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Bombbar Батончик Неглазированный Датский Бисквит, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Nilambari Шоколад Белый на Кешью с Манго. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fito-Nastya's Weight History
|