misschiscia's Journal, 28 Jul 24

Post sabato 🍸🍧🤭
44.4 kg Lost so far: 8.6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 July 2024:
1025 kcal Fat: 22.94g | Prot: 81.61g | Carbs: 119.16g.   Breakfast: Albicocche, Bella Vita Yogurt senza Lattosio 0 Grassi, Zespri Kiwi Gold, il Molino Chiavazza Cruscbon, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Lunch: Conad Pesca, Milbona Fiocchi di Latte Alto Contenuto Proteine, Esselunga Finocchio, Gilli Pane di Segale. Dinner: Esselunga Albicocche, Prugne, Melone, Coop Petto di Pollo, Pomodori, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Other: Nocciole. more...
Losing 6.3 kg a Week

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Comments 
Ciao Buona domenica Chicca 🌈, si sembrara' strano, cioè me lo chiedo anche io su me stessa, ma succede pur a me,😀😆😆 quando giorno prima eccedo il piano dietetico ipo da 1300Kcal che mi è stato fatto dalla nutrizionista, cioè 👄 mi mangio il gelato in più o semplicemente anziché I 5 biscotti mangio tutto il pacchettino da 8 biscotti con bicchiere extra di latte (non riesco a mangiare i formaggi per l odore credo) , poi mi peso e son scesa di più, purtroppo non potrò neppure penso chiederlo alla nutrizionista, paura (NON PER ME) che mi abbassi l introito calorico, perché dovrei ora purtroppo ingrassare Fisiologicamente di circa 10 chili, con più esattezza saprò il 1 Agosto, 🍀🍀🍀se cuore batte ancora, è lo sperooo 🙏🙏ormai sembra quasi un miracolo ai miei 45 anni, difatti c' ho un SONNO ALLUCINANTE, non stanchezza ehh, proprio gli occhi che vogliono chiudersi e fare la nanna, sto cercando di restar sveglia perché almeno così poss vedere marito ❤️. Che è uscito di casa alle 4.45 stamane e rientrerà verso le 15 (compresa doccia dopo lavoro e strada di ritorno).  
28 Jul 24 by member: 1979Lucia
Sai Chicca 😂😂😂 visto ieri la tua annotazione di peso, ma mi son detta prima di farle i complimenti 👏👏 per la tenacia e forza di integrità di animo ❤️ che ha, sai che faccio😋😋😋attendo un goccetto,  
28 Jul 24 by member: 1979Lucia
difatti 😍😍😍guadagnati di sicuro "quasi mezzo chilo" in una settimana, so che ti dirai ma in verità sono 700 Grammi, ma lo faccio a posta 🤪🤪🤪😅 😅 😅 😅 perché l INCERTEZZA del numero aiuta ed è FAVOLOSA, o almeno su me "solo sul peso" 🙄 funziona, insomma cerco di auto convincermi 😂 che è molto meglio 🤣 
28 Jul 24 by member: 1979Lucia
Ciao Lucia! Grazie come sempre per il supporto.... È assolutamente naturale essere stanchi con gli occhi che si chiudono in certe situazioni (succede anche a me 😅). Si rispetto settimana scorsa forse sono aumentata un pochino, è difficile da accettare, so che dovrei prendere circa 6kg per stare bene... Ma io mi vedo bene così come sono ora 😩). Dai che il 1 agosto si avvicina... Sono certa che andrà tutto bene 💪❤️ Nel frattempo fai già il massimo, non puoi chiedere l'impossibile al tuo corpo 🥰 
28 Jul 24 by member: misschiscia
Chicca 🥰🥰 avevo timore di aver ecceduto stavolta..credimi 🙏🙏poi mi son detta Behh io non sono mica il suo dottore, però forse ricordavo male 🙄🙄🙄che volessi arrivare sui 46 chili e ALLORA mi sono rivista le tue foto🥰🥰🥰, il problema è che io ti vedo bellissima 😍, quindi sai che di solito ti parlo di tutto fuorché di peso, (eccezione all inizio che ci siamo incrociate😊) cioè penso come se uno lo chiedesse a me : ***allora quanto ci metti a "sgrassarti" 🤭 🤭 🤭, dai muoviti che hai ancora 20 chili di lardo volante 😝😝*** 
28 Jul 24 by member: 1979Lucia
Però non sarei stata me stessa se non ti avessi fatto i complimenti 😋, tutto qui come se quando io avevo sui 18 /19 anni e mi dicevano " che ci vuole mangia", ma scherziamo 🙏🙏🙏oppure ora io dovrei ingrassare (siamo in 2 ❤️❤️) ma sto scendendo di peso 🤗🤗, può capitare rispondo io 🤗 
28 Jul 24 by member: 1979Lucia
Grazie Chicca ❤️per pensiero su 1 Agosto, mi sento che son un po' turbolenta nell animo, ho paura di quel che un pochetto assomigli al gran Vuoto mio del 2007, terrore 😨, dovrei scoppiare di felicità 😍 ma x ora preferisco credere che sia un bellissimo sogno, quasi miracolato 🤗, ad occhi aperti, che poi non so esattamente ma credo di essere fuori pericolo per inizio Settembre (nei primi 3 mesi c'è alto rischio)  
28 Jul 24 by member: 1979Lucia
Un abbraccio e son felice 🥰 🥰 🥰 che ci sosteniamo insieme ❤️, Grazieeeee 🤗🤗🤗 
28 Jul 24 by member: 1979Lucia

     
 

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