Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2024
|
83.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 52.36g | Prot: 65.22g | Carbs: 154.29g.
Breakfast: Pepsi Pepsi, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Сильпо Картошка С Грибами , Кукуруза Вареная. Lunch: Руна Соус Сацебели, Pepsi Pepsi, Алан Свинина Тушёная, Макароны Отварные. Dinner: Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой , Зоря Ковбаса Напівкопчена Куряча, Руна Аджика Абхазская, Алан Свинина Тушёная, Макароны Отварные, Комо Сыр Плавленный Голландский, Руна Аджика по-Грузински, Зоря Ковбаса Напівкопчена Куряча, Своя Линия Сухарики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annapash69's Weight History
|