Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2024
|
35.4 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 31.29g | Prot: 120.94g | Carbs: 115.67g.
Breakfast: WKUP Энергетик, Planto Молоко Фундук Пекан, Магнит Банан, Простоквашино Греческий Йогурт, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Ultimate Nutrition Омега 3, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Индилайт Ветчина из Индейки Кампана, Салат Айсберг, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Магнит Соус для Болоньезе, Сладколюбоф Панна-Котта Сливочная с Клубникой. Lunch: Solvie Батончик Шоколад, Mivimex Соевый Соус Классический, Маркет Перекресток Горчица Русская, Простоквашино Греческий Йогурт, Рококо Куриная Грудка, Помидоры, Салат Айсберг. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоко Зеленое, Нектарин, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Other: Магнит Банан, Fito Forma Сгущенка Грецкий Орех, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
still.burn's Weight History
|