Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2024
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 55.76g | Carbs: 202.25g.
Breakfast: ООО Фирма"Мэри" Корзиночка с Белковым Кремом Абрикосовый Конфитюр, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 2,5%, ООО "МОДУС" Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Булгур с Индейкой и Овощами. Dinner: Голден Яблоко , Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, ООО Фирма"Мэри" Корзиночка с Белковым Кремом Абрикосовый Конфитюр, Салат с Мидиями, Магнит Персик. Snacks/Other: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кременкульское Печенье Зоохрум. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|