Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
894 kcal
|
Fat: 24.16g | Prot: 62.01g | Carbs: 103.25g.
Breakfast: Кефир 1%, Индилайт Филе Бедра Индейки, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Магнит Соевый Соус, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Яичная Лапша (Приготовленная), Грейпфрут, Сыр Российский, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Лук, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
awesome2019's Weight History
|