Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 71.04g | Carbs: 144.82g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Голубика, K-Classic Milch 3,5%, REWE Ciabatta Olive, Nesquik Kakaopulver, Gervais Hütten Käse Original 25G Protein. Lunch: KitKat Mini, Мандарины, Абрикосы, Зеленый Листовой Салат, Плов с Курицей. Dinner: Белое Столовое Вино, Зеленый Листовой Салат, Запеченный или Жареный Лосось, Овощи Гриль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Matataku's Weight History
|