Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 46.40g | Prot: 98.59g | Carbs: 156.23g.
Breakfast: Рис Отварной, Знак Качества Горбуша Натуральная, Яблоко. Lunch: Пекинская Капуста, Лебедянь Сметана 15%, Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Рис Отварной, Рыба на Пару. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный и Шоколадный, Помидоры, Абсолютно для Всех Мед, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Семга Слабосоленая, Мандарины, Магнит Мидии в Рассоле. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polezina's Weight History
|