Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2024
|
54.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 84.26g | Carbs: 151.56g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, FITKIT Батончик Hazels. Lunch: Махеевъ Горчица, Heinz Кетчуп Томатный, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, ВкусВилл Сосиски Пшеничные, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Dinner: Самокат Сырок Творожный с Какао в Молочном Шоколаде Глазированный , Самокат Капучино, Самокат Пирог с Сыром и Шпинатом. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Морковь. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|