Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
74.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2205 kcal
|
Fat: 105.37g | Prot: 106.68g | Carbs: 205.65g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Level Kitchen Рисовая Каша на Молоке с Курагой, Кофе с Молоком, Level Kitchen Сэндвич Капрезе, Level Kitchen Люля из Курицы с Ткемали. Lunch: Aishafood And Coffee ПП Кешью Батончик (БГБСБК), Level Kitchen Пастила из Летних Фруктов, Level Kitchen Салат Витаминный с Клюквой и Яблоком, Level Kitchen Отварной Рис с Чёрным Кунжутом, Level Kitchen Бифштекс с Топпингом из Брынзы. Dinner: Level Kitchen Зразы Куриные с Яйцом, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Пит-Продукт Колбаса "Фуэт Экстра". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d.novikov79's Weight History
|