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2035 kcal
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Fat: 82.15g | Prot: 72.89g | Carbs: 252.50g.
Breakfast: Café com Açúcar, Pão Francês, Pão Francês ou de Viena (com Fermento). Lunch: Nuggets de Frango, Feijão Carioca Cozido, Peixe Empanado Frito, Salada de Batata com Ovo. Dinner: Torta de Frango, Torta de Atum, Sodiê Bolo Alpino, Pão de Açúcar Torta de Presunto e Queijo. Snacks/Other: Bauducco Goiabinha, Morangos, Rei do Mate Pão de Batata com Requeijão. more...
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2916 kcal
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Exercise:
Treadmill - 40 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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jaynecarmo550's Weight History
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