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1223 kcal
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Fat: 36.78g | Prot: 70.67g | Carbs: 151.42g.
Breakfast: Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Sadia Peito de Peru, Quatá Ricota Fresca, Pão. Lunch: Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Leite, Café com Açúcar, Açúcar, Água com Limão, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Dinner: Mingau de Aveia, Pif Paf Presunto, Quatá Ricota Fresca, Pão. Snacks/Other: Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Piraquê Biscoito Recheado Chocolate. more...
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1711 kcal
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Exercise:
Hiking - 2 hours, Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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