Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 134.82g | Carbs: 99.33g.
Breakfast: Coffee Like Капучино (400мл), Молоки, Лента Кижуч Стейк. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мёд, Лента Кижуч Стейк, Гречка отварная, Восточный Берег Икра Лососевая Зернистая. Dinner: Планета Витаминов Смородина Черная. Snacks/Other: Минтай на пару с маслом, DopDrops Горячий Шоколад, Alpro Миндальное Молоко, DopDrops Горячий Шоколад, Alpro Миндальное Молоко, Первый Русский Протеин Протеин. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andreiyk's Weight History
|