Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
77.7 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 39.89g | Prot: 54.72g | Carbs: 115.15g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Даниссимо Продукт Творожный с Киви, Кофе с Молоком. Lunch: Жареное Филе Свинины, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Dinner: Heinz Соус Сладкий Чили, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Barilla Макароны, Котлетарь Котлеты Рубатки, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Перекресток Булочка Сдобная, Квас. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esenia.1's Weight History
|