Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
63.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2329 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 203.71g | Carbs: 230.79g.
Breakfast: Вкусберри Творожный Десерт Клубничный, Halls Леденцы, Магнит Банан, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Каждый День Курага , Кировский Яйца Куриные Пищевые, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Кабачки Тушеные, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Макароны Отварные, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Schneekoppe Клубничное Варенье, Смак Хлеб Бабушкин, Брест Литовск Сыр Королевский, Черная Смородина, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Кировский Яйца Куриные Пищевые, Каждый День Курага , Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|