Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
74.6 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 137.33g | Carbs: 86.91g.
Breakfast: Smart Cafe Сливочное Масло , Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Prisma Томат Розовый, Куриная Грудка на Гриле, Перекресток Бедро Куриное Гриль, ВкусВилл Овощи Запечённые. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Черная Смородина, Простоквашино Греческий Йогурт, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fito-Nastya's Weight History
|