Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
39 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 58.51g | Carbs: 180.95g.
Breakfast: Каша Пшенная, Светаево Молоко 3,2%, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Клюквой, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Пятерочка Сыр Пошехонский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Обычные Блины, Яблоко. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриная Грудка Отварная, Борщ. Snacks/Other: Любятово Печенье Овсяное Классическое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_skz's Weight History
|