Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
70.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 78.86g | Prot: 77.89g | Carbs: 154.73g.
Breakfast: Фрутоняня Снежок Клубника Земляника , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: КДВ Нижний Тагил Харитоша, Троекурово Тефтели Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Мясницкий Ряд Ветчина с Карбонатом , Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Арнаут Лаваш Круглый Мини, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные, Вязанка Сосиски Сливушки. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Северная Долина Молочный Коктейль Капучино, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Арнаут Лаваш Круглый Мини. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annnn1488's Weight History
|