Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
68.3 kg
Lost so far: 36.2 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
527 kcal
|
Fat: 27.38g | Prot: 26.37g | Carbs: 46.56g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Магнит Помидоры Черри, Плов с Бараниной, Heinz Острый Кетчуп, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Красная Цена Маслины без Косточки, Красная Цена Оливки без Косточки, Зеленый Перец, Магнит Помидоры Черри, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Ухтышки Растворимое Какао, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Mixbar Козинак Подсолнечный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|