Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 62.13g | Carbs: 100.65g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту, Кофе с Молоком, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Перловка Отварная. Dinner: Bounty Bounty , Кофе с Молоком. Snacks/Other: ВкусВилл Пломбир из Козьего Молока с Малиной, Epica Йогурт Фисташковый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksunyaks1's Weight History
|