Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
92.8 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3766 kcal
|
Fat: 157.35g | Prot: 185.91g | Carbs: 371.02g.
Breakfast: Rifero Кедровый Микс, Premier Of Taste Молочный Шоколад с Солёной Карамелью, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Увелка Булгур , Endorphin Gainer, Куриные Котлеты. Lunch: The Бык Томленые Говяжьи Щечки, Dolce Latte Сыр Страчиателла, Чиабатта, Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Красной Икрой. Snacks/Other: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик, Чистая Линия Мороженое Пломбир ВАНИЛЬНЫЙ в Вафельном Стаканчике . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirill777ara's Weight History
|