Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
76.1 kg
Lost so far: 40.2 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 52.16g | Carbs: 143.00g.
Breakfast: Чай, Магнит Банан, Bonfesto Сыр Творожный «Кремчиз» Сливочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо, Магнит Молоко 2%, Fit Active Сироп с Пребиотиком Вкус Карамель, Олейна Масло Растительное . Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Котлеты из Говядины, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Эко Хлеб Мультизлаковый, Bonfesto Сыр Творожный «Кремчиз» Сливочный, Сметана 15%, Редис, Помидоры, Арбуз, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irabalukina1's Weight History
|