Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
98 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 49 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 75.84g | Prot: 22.63g | Carbs: 161.92g.
Breakfast: Чай Несладкий, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Милка Конфеты. Lunch: МакКофе Капучино Di Torino , Арбуз, Милка Конфеты. Dinner: Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Манная Каша на Молоке, Черноголовка Лимонад, Арбуз, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Ромашка. more...
|
|
3118 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Коляева's Weight History
|