Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
81.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3198 kcal
|
Fat: 129.98g | Prot: 242.64g | Carbs: 276.65g.
Breakfast: Помидоры, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Кабачок, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное. Lunch: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Мирель Торт Клубника со Сливками, Глобус Наполеон, Ашан Финики Иран, Простоквашино Сливки 10%, Болгарский Перец, Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Fish House Морской Коктейль Замороженный. Dinner: Ашан Тесто Слоеное Бездрожжевое, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Орех Пекан, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Ашан Сыр Легкий 35%, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Optimum Nutrition Casein, Националь Семена Кунжута, Свой Урожай Малина , Пятерочка Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|