Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
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72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2159 kcal
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Fat: 98.61g | Prot: 96.49g | Carbs: 238.03g.
Breakfast: Baguette Integral, Té (Infusión), Lomo de Cerdo, Café con Leche, Plátano. Lunch: Manzana Golden, Baguette Integral, Lomo de Cerdo. Dinner: Coliflor, Cerezas, Nectarinas, Nabos Cocidos, Coco Rallado, Sal, Tomates, Vinagre, Almendras, Té (Infusión), Aceite de Oliva Extra Virgen, Pipas Girasol Naturales, Yogur. Snacks/Other: Bonarea Queso Tierno, Bonarea Queso Curado de Oveja, Vinagre, Bonarea Aceitunas Negras con Hueso, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Café con Leche, Almendras, Bonarea Kefir Tradicional, Hacendado Pipas Girasol Naturales. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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