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Lanchim da tarde (sem fome)
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1454 kcal
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Fat: 54.89g | Prot: 89.77g | Carbs: 152.89g.
Breakfast: Pão Francês, Hortifruti Mamão Formosa, Becker Ricota Fresca, Café (Infusão), Ovo Frito. Lunch: Hortifruti Mexerica, Chuchu Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Hemmer Pepinos Rodelas Agridoce em Conserva, Cenouras Cozidas, Contra-filé Grelhado, Miss Croc Granola Salgada, Tomates. Dinner: Coca-Cola Lata, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Other: Whey Whey 100% Gourmet Explosion, Frimesa Iogurte Natural Integral, Café (Infusão), Piracanjuba Leite em Po Integral, Ovo Cozido, Peras. more...
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2093 kcal
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Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Housework - 2 hours and 30 minutes, Race - 33 minutes, Resting - 11 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Muito importante, na minha dieta, fazer os lanchinhos sem fome. Sempre alimentada não dou espaço para a gula!
24 Jul 24 by member: Lili.li.li
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Isso é verdade, ajuda muito mesmo. Fica mais fácil pensar no que vai comer e consegue comer devagar, degustando o alimento.
24 Jul 24 by member: Sil Sloboda
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