Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
69.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 90.55g | Prot: 87.06g | Carbs: 144.29g.
Breakfast: Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Кофе с Молоком, Масло Подсолнечное, Лидская Мука Высший Сорт, Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Гречка. Dinner: Савушкин Ряженка 3,2%, Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Барни Бисквит с Молочной Начинкой, Брест-Литовск Эскимо . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastassia1601's Weight History
|