Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
70.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 79.74g | Prot: 86.10g | Carbs: 158.68g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Бабаевский Шоколад с Миндалем, ВкусВилл Йогурт Белковый, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Lunch: Арбуз, 5 Морей Икра Трески, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Dinner: Макароны Отварные, Запеченные или Жареные Креветки, Хлебное Местечко Кекс Домашний, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|