Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 72.07g | Prot: 116.68g | Carbs: 125.30g.
Breakfast: Ser Cheddar, Brzoskwinie, Ogórek (Obrany), Kukurydza, Winiary Majonez Lekki, Tuńczyk, Tosty z Pieczywa Tostowego. Lunch: Sałata, Oliwa z Oliwek, Kukurydza, Elios Ser Feta, Graal Łosoś Wędzony . Dinner: Sos Curry (Suchy, Odwodniony), Kraina Wędlin Boczek Parzony, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Dorsz Smażony. Snacks/Other: Łaciate Mleko 3,5%, Landrynka, Mandarynki . more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnieszka 13's Weight History
|