Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
81.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3600 kcal
|
Fat: 167.60g | Prot: 208.75g | Carbs: 311.33g.
Breakfast: Vivio Mąka Migdałowa, Targroch Orzechy Włoskie, Калоризатор Персик, Калоризатор Груша Конференция, Coffee Flat White, Pilos Twarog Chudy Naturalny. Lunch: Auchan Warzywa na Patelnię, Coffee Flat White, Seamor Makrela Tusza Solona. Dinner: Notre Jardin Zielony Groszek I Młoda Marchewka Gotowane Na Parze, Калоризатор Клафути, Olive Oil, Калоризатор Шампиньоны, Ketchup, Cenos Kasza Pęczak, Biedronka Awokado Hass, Калоризатор Яйцо, Światowid Ser Gouda, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|