Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
51.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 84.84g | Carbs: 137.58g.
Breakfast: Брянский Молочный Комбинат Молоко 1,5%, ВкусВилл Молоко 3,2% А2, Ярче Чиабатта Ржаная, Перекресток Авокадо , Яйцо, Волжанка Сыр Халлуми. Lunch: SPAR Круассан с Миндальной Начинкой, ВкусВилл Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Индилайт Колбаса Сабросо Росо, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|